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アーチの痛み

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アーチの痛み

偏平足の痛みはアーチを保持している靭帯や筋肉にイロイロなストレスが加わり、それらの組織が捻挫や肉離れを起こし、土踏まずの部分に疲れや痛みを訴えるようになります。

アーチの痛みは足首の捻挫の原因となったり、体重負荷のポイントが変わることでマメやタコを異常に形成する原因となります。

このアーチの痛みの原因としては、次のようなことが考えられます。

①足を締め付けたり、変形させるような不適切なシューズを履いて激しい運動をする。

②アーチの支持組織が弱くなる。

③体重オーバー

④アーチに不自然なストレスを与える悪い姿勢

⑤硬い地面や床の上での激しい運動のしすぎ

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